Essential Movements is een way of life. Door alle essentiële elementen voor onze gezondheid - fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel - met elkaar te verbinden vind je jouw unieke manier om het beste in jezelf naar boven te halen.
Brenda Tjoelker, Essential Movements

Beweging, meditatie, krachttraining en coaching in één!

Alles in deze wereld is met elkaar verbonden. Zo is dat ook ín jouw lichaam. Je geest, je fysieke gezondheid, jouw levensenergie en je hart staan met elkaar en met de wereld om je heen in verbinding. Als je goed voor jezelf wilt zorgen, is het eigenlijk heel logisch om ook op verschillende manieren met je lijf en geest bezig te zijn.  

  In de afgelopen jaren heb ik daarom vanuit allerlei verschillende disciplines, van Yoga tot aan invloeden vanuit diverse krijgskunsten, en via de Wim Hof (Iceman) methode tot aan Shiatsu een afwisselende les gecreëerd waarin alle aspecten van je gezondheid aan bod komen. Je bent meer dan welkom om een keer (vrijblijvend) mee te doen!

Hier ziet u de opname van Essential Movements is het programma LifestyleXperience van RTL4!
Lifestyle Experience RTL4

Essential Movements brengt inzicht en actie bij elkaar. Het volgen van wekelijkse EM houdt mij zuiver zowel in fysieke als geestelijke zin.

- Wouter IJpelaar

Essential Movements is a way of life. Traditionele karate Do, meridiaanstrekkingen, ijsbaden volgens de Wim Hof methode - steeds een stapje dichter naar jezelf.

- Arno Cleiren

Essential Movements is liefde, respect, gehoord worden, verbonden voelen en jezelf leren zijn.

- Ruud Duijzings

Essential Movements is voor mij iets waar ik elke week naar uit kijk. Eén van de momenten dat ik mezelf even kan ont-laden en opladen en waarin ik bewust stil kan staan bij wat er IS op dat moment.

- Joni Luit