Ik ben Christel van Mil, geboren in 1973 en moeder van een dochter. Binnen Essential Movements zorg ik voor het voedingsadvies en verzorg ik de lunches tijdens de workshops.

Vreemd genoeg is koken niet mijn grootste passie, maar wel een gezonde leefwijze. Daar hoort natuurlijk gezond koken ook bij en ik vind het dan ook iedere keer weer een uitdaging om van een lekkere maaltijd een gezonde maaltijd te maken. Ik ben me gaan verdiepen in de natuurgeneeskunde en kwam al snel bij de orthomoleculaire geneeskunde uit en was verbaasd wat er allemaal mogelijk was om het genezingsproces van lichaam en geest te ondersteunen zonder medicijnen maar door de inzet van een verandert eetpatroon, supplementen en de juiste beweging.

Ik heb de studies orthomoleculaire voeding, sportvoeding en 5 elementen voeding volgens de TCM (Traditional Chinese Medicine) gevolgd. Ik heb gekozen om de kennis zo breed mogelijk op te nemen aangezien ieder mens anders is en dan ook echt kijk naar wat bij hem past.

Ik vind het fijn om mensen te kunnen begeleiden in het proces van gedrags-, beweging en eetpatroonverandering en hiermee te helpen een gezondere levensstijl te bereiken.

Neem contact met mij op via essentialfood@essentialmovements.nl.

Image

'To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art.'

- La Rochefoucauld
(KINDER)YOGA

(KINDER)YOGA

Authentieke yogalessen in verschillende stijlen. Je geest, gevoel en lichaam in verbinding.
MEDITATIE

MEDITATIE

Mediteren heeft veel positieve invloeden in je leven en het is helemaal niet moeilijk!
VOEDING

VOEDING

Onze voedingsdeskundige gebruikt TCM (Traditional Chinese Medicine) om je lichaam en geest de beste fundering te geven.
OOSTERSE KRIJGSKUNST

OOSTERSE KRIJGSKUNST

Korte en lange bewegingen, beheersing en kracht.
INNERFIRE

INNERFIRE

Ken je Icemen Wim Hof? We halen het beste in je naar boven onder extreme omstandigheden.
ADEMHALING

ADEMHALING

Door een goede ademhaling maak je bewust contact met je hart, autonome zenuwstelsel en immuunsysteem.
HARTCOHERENTIE

HARTCOHERENTIE

Bereik een optimale samenwerking tussen je hart en het zenuwstelsel.
COACHING

COACHING

Coaching vanuit verschillende disciplines aansluitend bij jouw behoefte en jouw uniciteit.
SHIATSU

SHIATSU

Shiatsu is een vorm van meridiaanbehandeling, gebaseerd op de Oosterse geneeskundige traditie.
KINDER- EN TIENERCOACHING

KINDER- EN TIENERCOACHING

Een reis door en in jezelf. Het is de kunst om kinderen de kracht in zichzelf te laten vinden.
ROUWVERWERKING

ROUWVERWERKING

Ieder rouwt op zijn/haar eigen manier en tempo. Essential Movements helpt je daarbij.