Ik ben OERsterk coach. Dat wil zeggen dat ik focus op het optimaliseren van gezondheid. Wist je dat 95% van alle klachten ontstaan door de manier waarop we leven? Denk hierbij aan onze overtuigingen, onbalansen, trauma’s, fysieke tekorten: voeding, beweging en ook chronische stress. 

Onze genen snappen geen bal van wat we aan het doen zijn. Mijn ontdekkingsreis naar een betere gezondheid begon toen ik depressief was. Ik dacht toen dat ik gewoon gezond leefde. Totdat ik mijzelf ging verdiepen in Leefstijl. Toen ontdekte ik dat de regie in onze eigen handen ligt. Oftewel als jij veel energie wil: dan zul je meer respect mogen tonen voor onze blauwdruk. 


 Als OERsterk Coach wil ik erachter komen wat de oorzaak van een klacht is. De klacht is een weerspiegeling van een onbalans: wat zoekt het lichaam wat het nu niet krijgt? Het is niet normaal om weinig energie te hebben. Jij verdient het om te stralen en zin te hebben in het leven! 

Image

'Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte,maar de aanwezigheid van vitaliteit.'

–––

(KINDER)YOGA

(KINDER)YOGA

Authentieke yogalessen in verschillende stijlen. Je geest, gevoel en lichaam in verbinding.
MEDITATIE

MEDITATIE

Mediteren heeft veel positieve invloeden in je leven en het is helemaal niet moeilijk!
VOEDING

VOEDING

Onze voedingsdeskundige gebruikt TCM (Traditional Chinese Medicine) om je lichaam en geest de beste fundering te geven.
OOSTERSE KRIJGSKUNST

OOSTERSE KRIJGSKUNST

Korte en lange bewegingen, beheersing en kracht.
Deze module is in ontwikkeling.
WIM HOF METHODE

WIM HOF METHODE

Ken je Icemen Wim Hof? We halen het beste in je naar boven onder extreme omstandigheden.
ADEMHALING

ADEMHALING

Door een goede ademhaling maak je bewust contact met je hart, autonome zenuwstelsel en immuunsysteem.
HARTCOHERENTIE

HARTCOHERENTIE

Bereik een optimale samenwerking tussen je hart en het zenuwstelsel.
COACHING

COACHING

Coaching vanuit verschillende disciplines aansluitend bij jouw behoefte en jouw uniciteit.
SHIATSU

SHIATSU

Shiatsu is een vorm van meridiaanbehandeling, gebaseerd op de Oosterse geneeskundige traditie.
KINDER- EN TIENERCOACHING

KINDER- EN TIENERCOACHING

Een reis door en in jezelf. Het is de kunst om kinderen de kracht in zichzelf te laten vinden.
ROUWVERWERKING

ROUWVERWERKING

Ieder rouwt op zijn/haar eigen manier en tempo. Essential Movements helpt je daarbij.
FENG SHUI

FENG SHUI

Een analyse van je huis volgens Feng Shui, laat je zien hoe je harmonie, comfort en balans kunt creëren in je huis & leven.

Mindful running

Mindful running

Train niet alleen je lichaam, maar ook je geest.

Acupunctuur

Acupunctuur

Deze Traditionele Chinese Geneeskunde is gebaseerd op een holistische benadering van de mens. Met het plaatsen van naalden wordt de energiebalans hersteld.

Essential Living Retreat

Essential Living Retreat

Beleef dit driedaagse programma vol ontspanning en leefstijltips! Deze retreat zorgt voor een complete reset van het lichaam tot op molecular niveau.